كيف تبني حاجز قوي للبشرة والجلد ضد الحساسية ؟
بناء حاجز قوي للبشرة
بناء حاجز الجلد قوية هو أفضل دفاع ضد الحساسية وتهيج. حاجز الجلد الضعيف أو التالف لا يمكن أن يحمي بشكل فعال وهذا الضعف هو المشكلة الأساسية في البشرة الحساسة والإشكالية. قد يكون تعزيز حاجز الجلد أفضل دفاع ضد التلوث والأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية القاسية والإجهادات البيئية.
الشيخوخة واللون (أكثر عدلا الجلد، وأكثر عرضة للاحمرار، تهيج، الخ) والعوامل البيئية يمكن أن تكون أسبابا لماذا بعض لديها حاجز ضعيف. القدرة على الحفاظ على الترطيب ومرونة الجلد هي نتيجة لحاجز الجلد قوية. إذا لم تتمكن بشرتك من الحفاظ على التوازن، فإن النتيجة هي جفاف البشرة ومملة. حاجز الجلد الضعيف يعني أيضا المواد الكيميائية يمكن أن تخترق الجلد بسهولة أكبر وتسبب الالتهاب. هذا هو واضح عادة عندما يشكو شخص ما أن بعض المنتجات لدغة أو تهيج واحمرار الجلد. فماذا يمكنك أن تفعل؟
* حافظ على روتين العناية بالبشرة بسيطًا. إلقاء نظرة على المنتجات التي تستخدمها. التخلص من الكحول أو الساحرات المنتجات القائمة على عسلي. تجنب المنظفات في روتين التطهير الخاص بك. تجنب المواد الكيميائية القاسية من أي نوع.
* لا الدعك أو أدوات التطهير، أو أكثر من التطهير (أي فرش، تنظيف الملابس). إذا كان يجب أن يكون لديك أداة التطهير، ثم تأكد من أنه يشعر لطيف. ببساطة ، فإن معظم هذه الأدوات قاسية للغاية. يجب أن يكون تنظيف الوجه لطيفًا في جميع الأوقات.
* ابحث عن مكونات مثل حمض اللينوليك (أوميغا 6 الأحماض الدهنية). نحن لا تصنيع هذا العنصر بشكل طبيعي، ويكون للحصول عليه من خلال النظام الغذائي أو التطبيق الموضعي. فإنه يصلح حاجز الجلد وترطيب للغاية. ابحث عن الزيوت مثل زيت بذور القنب، عباد الشمس، الزعفران في المنتجات الخاصة بك.
* لا المنظفات! (كبريتات لوريل الصوديوم). أنها تترك السطح الجافة، غضب وSLS يخل توازن الجلود ph الطبيعية. كما ينبغي تجنب الأحماض التي تزيل الطبقة العليا من الجلد. الأصباغ، العطر، والمواد الكيميائية القاسية هي أيضا الجناة التي تسهم في إضعاف.
* يجب تجنب الماء الساخن جدا في الاستحمام والاستحمام. وهو يساهم في تجريد الزيوت الطبيعية.
* لعب الدفاع! حماية الجلد من الضغوطات، مثل تلف الجذور الحرة. ابحث عن مضادات الأكسدة والمستخلصات الطبيعية مثل الشاي الأخضر والفيتامينات (A وC و E) والزيوت الغنية بالمغذيات مثل الرمان في منتجاتك. هذه تساعد على تعزيز حاجز الجلد قوية.
* الإجهاد. انظروا إلى كيفية إدارة الإجهاد الخاص بك. مستويات التوتر العالية تبطئ القدرة على الشفاء.
* النظام الغذائي. الأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا) مفيدة. أنها تساعد الجلد على الاحتفاظ بالماء ومضادللالتهابات. كلما كان نظامك الغذائي أكثر صحة، كلما كانت بشرتك أقوى.
* واقية من الشمس. ارتديه! انها واحدة من أفضل الطرق لحماية حاجز بشرتك.
أمضت ميلاني هيمسورث السنوات العشرين الماضية في البحث والتحقيق في مكونات العناية بالبشرة والتطبيقات والنظام من أجل فهم أفضل لما يعمل ولا يعمل على الجلد. موقعها على شبكة الإنترنت http://www.wispcollection.com هو تتويج لهذه الدراسة، وتقدم مجموعة كاملة من منتجات العناية بالبشرة نظيفة وأكثر صحة، وغير حساسة والمشورة.
بناء حاجز الجلد قوية هو أفضل دفاع ضد الحساسية وتهيج. حاجز الجلد الضعيف أو التالف لا يمكن أن يحمي بشكل فعال وهذا الضعف هو المشكلة الأساسية في البشرة الحساسة والإشكالية. قد يكون تعزيز حاجز الجلد أفضل دفاع ضد التلوث والأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية القاسية والإجهادات البيئية.
الشيخوخة واللون (أكثر عدلا الجلد، وأكثر عرضة للاحمرار، تهيج، الخ) والعوامل البيئية يمكن أن تكون أسبابا لماذا بعض لديها حاجز ضعيف. القدرة على الحفاظ على الترطيب ومرونة الجلد هي نتيجة لحاجز الجلد قوية. إذا لم تتمكن بشرتك من الحفاظ على التوازن، فإن النتيجة هي جفاف البشرة ومملة. حاجز الجلد الضعيف يعني أيضا المواد الكيميائية يمكن أن تخترق الجلد بسهولة أكبر وتسبب الالتهاب. هذا هو واضح عادة عندما يشكو شخص ما أن بعض المنتجات لدغة أو تهيج واحمرار الجلد. فماذا يمكنك أن تفعل؟
* حافظ على روتين العناية بالبشرة بسيطًا. إلقاء نظرة على المنتجات التي تستخدمها. التخلص من الكحول أو الساحرات المنتجات القائمة على عسلي. تجنب المنظفات في روتين التطهير الخاص بك. تجنب المواد الكيميائية القاسية من أي نوع.
* لا الدعك أو أدوات التطهير، أو أكثر من التطهير (أي فرش، تنظيف الملابس). إذا كان يجب أن يكون لديك أداة التطهير، ثم تأكد من أنه يشعر لطيف. ببساطة ، فإن معظم هذه الأدوات قاسية للغاية. يجب أن يكون تنظيف الوجه لطيفًا في جميع الأوقات.
* ابحث عن مكونات مثل حمض اللينوليك (أوميغا 6 الأحماض الدهنية). نحن لا تصنيع هذا العنصر بشكل طبيعي، ويكون للحصول عليه من خلال النظام الغذائي أو التطبيق الموضعي. فإنه يصلح حاجز الجلد وترطيب للغاية. ابحث عن الزيوت مثل زيت بذور القنب، عباد الشمس، الزعفران في المنتجات الخاصة بك.
* لا المنظفات! (كبريتات لوريل الصوديوم). أنها تترك السطح الجافة، غضب وSLS يخل توازن الجلود ph الطبيعية. كما ينبغي تجنب الأحماض التي تزيل الطبقة العليا من الجلد. الأصباغ، العطر، والمواد الكيميائية القاسية هي أيضا الجناة التي تسهم في إضعاف.
* يجب تجنب الماء الساخن جدا في الاستحمام والاستحمام. وهو يساهم في تجريد الزيوت الطبيعية.
* لعب الدفاع! حماية الجلد من الضغوطات، مثل تلف الجذور الحرة. ابحث عن مضادات الأكسدة والمستخلصات الطبيعية مثل الشاي الأخضر والفيتامينات (A وC و E) والزيوت الغنية بالمغذيات مثل الرمان في منتجاتك. هذه تساعد على تعزيز حاجز الجلد قوية.
* الإجهاد. انظروا إلى كيفية إدارة الإجهاد الخاص بك. مستويات التوتر العالية تبطئ القدرة على الشفاء.
* النظام الغذائي. الأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا) مفيدة. أنها تساعد الجلد على الاحتفاظ بالماء ومضادللالتهابات. كلما كان نظامك الغذائي أكثر صحة، كلما كانت بشرتك أقوى.
* واقية من الشمس. ارتديه! انها واحدة من أفضل الطرق لحماية حاجز بشرتك.
أمضت ميلاني هيمسورث السنوات العشرين الماضية في البحث والتحقيق في مكونات العناية بالبشرة والتطبيقات والنظام من أجل فهم أفضل لما يعمل ولا يعمل على الجلد. موقعها على شبكة الإنترنت http://www.wispcollection.com هو تتويج لهذه الدراسة، وتقدم مجموعة كاملة من منتجات العناية بالبشرة نظيفة وأكثر صحة، وغير حساسة والمشورة.
أضف تعليق
ليست هناك تعليقات